Ilustrasi perbedaan antara mata yang sehat (kiri) dan mata yang mengalami kekuningan (kanan).
Melihat bagian putih mata (sklera) berubah menjadi kuning adalah kondisi yang sering kali mengkhawatirkan. Kekuningan pada mata, atau yang dalam istilah medis dikenal sebagai ikterus atau jaundice, umumnya merupakan tanda adanya penumpukan bilirubin berlebih dalam darah. Bilirubin adalah produk sisa pemecahan sel darah merah tua.
Meskipun mata kuning sering dikaitkan dengan masalah hati, penyebabnya bisa beragam, mulai dari yang ringan hingga kondisi medis serius. Memahami penyebabnya adalah langkah pertama krusial untuk mengetahui cara agar mata kuning kembali putih.
Penyebab mata kuning terbagi menjadi beberapa kategori utama. Menentukan penyebabnya sangat penting karena perawatan akan sangat bergantung pada sumber masalahnya.
Ketika hati tidak berfungsi dengan baik, ia tidak dapat memproses bilirubin secara efisien, menyebabkan zat kuning ini menumpuk dan mewarnai sklera dan kulit.
Bilirubin dikeluarkan dari tubuh melalui empedu. Jika saluran empedu tersumbat, bilirubin akan kembali ke aliran darah.
Terkadang, mata menguning bukan disebabkan oleh penyakit hati serius, melainkan karena faktor lain:
Kondisi Herediter: Sindrom Gilbert adalah kondisi genetik yang menyebabkan hati memproses bilirubin sedikit lebih lambat, seringkali hanya muncul saat stres, sakit, atau dehidrasi.
Penggunaan Obat-obatan Tertentu: Beberapa obat, seperti dosis tinggi asetaminofen atau antibiotik tertentu, dapat memengaruhi fungsi hati sementara waktu.
Penting untuk diingat, jika mata Anda tiba-tiba menguning, langkah pertama dan terpenting adalah berkonsultasi dengan dokter. Pengobatan yang efektif hanya bisa diberikan setelah diagnosis yang tepat.
Namun, sambil menunggu pemeriksaan medis atau jika dokter menyatakan penyebabnya ringan (seperti Sindrom Gilbert atau dehidrasi ringan), ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mendukung pemulihan tubuh:
Dehidrasi dapat memperburuk kondisi metabolisme tubuh, termasuk proses pembuangan bilirubin. Minum air putih minimal 8 gelas sehari sangat disarankan. Air membantu fungsi ginjal dan hati bekerja lebih efisien.
Fokus pada diet yang mendukung kesehatan hati:
Kekurangan tidur dan stres kronis dapat memicu peningkatan kadar bilirubin pada orang yang rentan (misalnya penderita Sindrom Gilbert). Pastikan Anda mendapatkan tidur 7-8 jam setiap malam.
Jika Anda baru memulai pengobatan baru (termasuk suplemen herbal), diskusikan dengan dokter. Beberapa suplemen bisa saja hepatotoksik (beracun bagi hati).
Mata kuning adalah sinyal bahaya. Jangan tunda mencari pertolongan medis jika kekuningan tersebut disertai gejala berikut:
Dokter biasanya akan melakukan tes darah untuk mengukur kadar bilirubin total dan terkonjugasi, serta tes fungsi hati (LFT) lainnya. Berdasarkan hasil tes tersebut, barulah ditentukan cara agar mata kuning kembali putih, yang mungkin melibatkan pengobatan penyakit dasarnya, bukan hanya menghilangkan gejalanya.
Kesimpulannya, sementara menjaga gaya hidup sehat dapat mendukung pemulihan, mata kuning pada orang dewasa hampir selalu membutuhkan investigasi medis profesional untuk memastikan penyebabnya teratasi dengan benar, sehingga warna putih alami mata Anda dapat kembali.