Air seni atau urine yang sehat umumnya berwarna kuning jernih hingga kuning pucat. Namun, ketika Anda mendapati urine terlihat keruh, hal ini sering kali menimbulkan kekhawatiran. Meskipun dalam banyak kasus urine keruh hanyalah tanda dehidrasi sementara, ada kalanya kondisi ini menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang memerlukan perhatian lebih lanjut.
Memahami penyebab air seni keruh adalah langkah pertama untuk menentukan apakah Anda perlu melakukan penyesuaian gaya hidup sederhana atau berkonsultasi dengan profesional medis. Mari kita telaah berbagai faktor yang dapat menyebabkan urine kehilangan kejernihannya.
Air seni yang keruh sering kali disebabkan oleh kehadiran substansi yang biasanya tidak ada atau hanya ada dalam jumlah minimal. Berikut adalah beberapa pemicu paling umum:
Ini adalah penyebab urine keruh yang paling sering terjadi. Ketika tubuh kekurangan cairan, ginjal akan mencoba mempertahankan air sebanyak mungkin. Akibatnya, konsentrasi zat sisa seperti urea dan asam urat meningkat, membuat urine menjadi sangat pekat dan tampak keruh atau gelap. Solusinya sangat sederhana: tingkatkan asupan air putih harian Anda.
Konsumsi beberapa jenis makanan dapat memengaruhi penampilan urine. Misalnya, makanan yang tinggi fosfat seperti produk susu atau minuman bersoda tertentu dapat menyebabkan urine tampak berbusa atau keruh sementara.
Infeksi saluran kemih adalah penyebab medis yang umum. Bakteri yang menginfeksi saluran kemih dapat menyebabkan penumpukan sel darah putih, lendir, dan bakteri dalam urine, yang menjadikannya keruh, seringkali disertai bau menyengat, rasa nyeri saat buang air kecil (disuria), dan keinginan untuk sering buang air kecil.
Urine yang terlalu jenuh dengan mineral tertentu—seperti kalsium oksalat atau fosfat—dapat membentuk kristal mikro. Kristal ini menyebabkan urine terlihat berpasir atau keruh. Kondisi ini sering dikaitkan dengan diet tinggi protein atau kadar pH urine yang tidak seimbang. Jika kristal ini menggumpal, dapat berkembang menjadi batu ginjal.
Pada pria, sisa-sisa cairan mani (semen) yang masuk ke uretra setelah berhubungan seksual dapat bercampur dengan urine dan menyebabkan urine tampak keruh selama beberapa waktu. Ini adalah kondisi normal dan sementara.
Beberapa PMS, seperti klamidia atau gonore, dapat menyebabkan peradangan pada uretra, yang menghasilkan keluarnya nanah (pus) yang terlihat sebagai urine keruh. PMS ini biasanya disertai gejala lain seperti nyeri dan keluarnya cairan abnormal dari penis atau vagina.
Meskipun dehidrasi mudah diatasi, urine yang keruh yang bertahan lama atau disertai gejala lain harus dievaluasi secara medis. Waspadai kondisi berikut:
Selain penyebab di atas, kondisi kesehatan kronis tertentu juga dapat bermanifestasi melalui urine yang keruh:
Kerusakan pada ginjal dapat menyebabkan protein bocor ke dalam urine (proteinuria). Urine yang mengandung banyak protein akan tampak berbusa dan keruh. Ini adalah tanda penting untuk diperiksa.
Kadar gula darah yang sangat tinggi pada penderita diabetes dapat menyebabkan glukosa keluar melalui urine. Kehadiran glukosa yang berlebihan terkadang dapat membuat urine terlihat lebih keruh.
Pembesaran prostat jinak (BPH) atau prostatitis dapat memicu gejala kemih, termasuk kemungkinan munculnya lendir atau nanah yang menyebabkan urine tampak tidak jernih.
Jika Anda mendapati urine keruh dan belum ada gejala lain yang mengkhawatirkan, langkah pertama yang paling efektif adalah:
Namun, jika kekeruhan tetap ada selama lebih dari dua hari, atau jika disertai rasa sakit, jangan menunda untuk mengunjungi dokter. Tes urine sederhana (urinalisis) biasanya cukup untuk menentukan akar penyebab masalah ini dan memberikan penanganan yang tepat.